身為媽媽的你，不知道有沒有同樣的感覺呢？每日早上起床後都好似打仗一樣，一大早忙於做早餐給家人吃，再忙碌於幫小孩洗臉刷牙換衣服，還要準備健康又美味又要夠營養的午餐給讀書的小孩。今次我就分享我個人平時一邊準備午餐一邊忙於照顧小孩的午飯食譜。這個是一個簡單又易煮又健康的學生帶飯食譜喔！其實上班一族，留學生都也可以做給你自己帶去上班上學吃，因為以前我就是這樣。嘻嘻！食材需要有：蔬菜包（在Coles與Woolworths就有賣），鰻魚（亞洲超市有售），米，水。
【做法】
1）先把米洗好，加入適量煮米飯的水就開始用電飯煲煮米飯。
2）再與其同時你就可以開始將鰻魚切成小片，把切好的鰻魚之間倒入正在煮的米飯中。
3）再洗好蔬菜包，把蔬菜到入正在煮的米飯與鰻魚上面。
4）蓋上電飯煲的蓋子等飯與其他一齊煮熟即可。
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是不是好簡單呢？在煮飯的時間，你可以不用裡去忙你的小孩，等飯好啦，就可以馬上盛好出門。喜歡我的食譜的朋友，請你點贊與分享給你身邊的朋友。如果想以影片的形式了解澳洲的生活資訊，美食，旅遊，食譜等，請你訂閱我的YouTube頻道“LisBaby旅食百變”以及我的Facebook專頁“LisBaby旅食百變”。訂閱是免費喔！❤️訂閱後，每次出新片的時候，你就會第一時間知道。❤️謝謝你的支持與訂閱！
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